เขียนแผนเทรดและจดบันทึกการเทรด (Trading Journal)
แผนเทรดคือกฎที่เขียนไว้ล่วงหน้าว่าจะเทรดอะไร เวลาไหน เข้า-ออกเมื่อไหร่ และเสี่ยงเท่าไหร่ บันทึกการเทรดคือการจดทุกออเดอร์แล้วทบทวนทุกสัปดาห์ เพื่อหาจุดที่ต้องแก้
ทำไมต้องมีแผน
ถ้าไม่มีแผน การตัดสินใจจะมาจากอารมณ์ เช่น กลัว โลภ หรืออยากเอาคืน แผนที่เขียนไว้ก่อนช่วยให้เทรดแบบเดียวกันทุกครั้งและวัดผลได้
แผนเทรดควรมี 6 ข้อ
| หัวข้อ | ตัวอย่างสำหรับทอง |
|---|---|
| เทรดอะไร | XAUUSD อย่างเดียว |
| เวลาไหน | 14:00 - 22:00 ไม่เทรดช่วงข่าวแรง |
| ดูทิศ | H4 ขาขึ้น เน้น Buy อย่างเดียว |
| เงื่อนไขเข้า | ราคามาแนวรับ H1 + Pin bar หรือ Engulfing ใน M15 |
| ออก | Stop Loss ใต้โซน Take Profit 2 เท่าของ Stop Loss |
| ความเสี่ยง | 1% ต่อออเดอร์ สูงสุด 2 ออเดอร์ต่อวัน |
นี่เป็นตัวอย่างให้เห็นโครงสร้าง ไม่ใช่ระบบที่รับประกันผล
บันทึกการเทรดจดอะไรบ้าง
| วันที่ | ทิศ | เข้า | SL | TP | lot | ผล | เหตุผลที่เข้า | ทำตามแผนไหม |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16/10 | Buy | 4,000 | 3,990 | 4,020 | 0.01 | +20 | Pin bar ที่แนวรับ H1 | ใช่ |
| 17/10 | Sell | 4,030 | 4,040 | 4,010 | 0.01 | -10 | รู้สึกว่าขึ้นแรงแล้ว | ไม่ (สวนแนวโน้ม) |
คอลัมน์สุดท้ายสำคัญที่สุด หลัง 20-30 ออเดอร์ คุณจะเห็นว่าออเดอร์ที่ ไม่ทำตามแผน มักเป็นออเดอร์ที่เสีย
ทบทวนทุกสัปดาห์
- สัปดาห์นี้ทำตามแผนกี่เปอร์เซ็นต์?
- ออเดอร์ที่เสีย เสียเพราะตลาด หรือเพราะเราทำผิดแผน?
- มี 1 อย่างไหนที่จะปรับสัปดาห์หน้า?
ตัวอย่างแผนเทรด 1 หน้า (ลอกไปปรับใช้ได้)
| หัวข้อ | แผนของเรา |
|---|---|
| สินค้า | XAUUSD |
| เวลาเทรด | 14:00-22:00 วันจันทร์-ศุกร์ ไม่เทรด 30 นาทีก่อนและหลังข่าวแรง |
| ทิศทาง | ดู H4 ถ้าทำจุดสูงจุดต่ำสูงขึ้น เน้น Buy อย่างเดียว |
| โซน | ตีแนวรับแนวต้าน H4 ทุกวันอาทิตย์ |
| จุดเข้า | ราคามาโซน + Pin bar หรือ Engulfing ใน M15 ที่ปิดแล้ว |
| Stop Loss | นอกโซน + เผื่อ 1-2 ดอลลาร์ |
| Take Profit | อย่างน้อย 2 เท่าของ Stop Loss หรือแนวต้านถัดไป |
| ความเสี่ยง | 1% ต่อออเดอร์ สูงสุด 2 ออเดอร์ต่อวัน |
| หยุดเทรด | เสีย 2 ออเดอร์ติดหรือเสีย 3% ในวันเดียว |
| ทบทวน | ทุกวันเสาร์ |
เช็กลิสต์ก่อนกดทุกครั้ง
- ตรงกับทิศทางใน H4 ไหม?
- ราคาอยู่ในโซนที่ตีไว้ก่อนหรือเปล่า?
- แท่งเทียนยืนยัน ปิด แล้วหรือยัง?
- มีข่าวแรงในอีก 30 นาทีไหม?
- รู้ราคา Stop Loss และ Take Profit แล้วหรือยัง?
- คำนวณ lot ตามความเสี่ยง 1% แล้วหรือยัง?
- วันนี้ยังไม่เกินจำนวนออเดอร์หรือเพดานขาดทุนใช่ไหม?
ถ้ามีข้อไหนตอบ "ไม่" ให้ข้ามออเดอร์นั้น
เมื่อไหร่ควรแก้แผน
- ไม่ควรแก้ หลังเสีย 2-3 ออเดอร์ เพราะยังเร็วเกินไปที่จะรู้ว่าแผนดีหรือไม่ดี
- ควรทบทวน หลังเทรดตามแผนครบ 30 ออเดอร์ขึ้นไป แก้ทีละ 1 จุด แล้วทดสอบใหม่
ฝึกแผนใน บัญชีทดลอง จนทำตามได้สม่ำเสมอ ก่อนใช้เงินจริง
ถาม-ตอบท้ายบท
บันทึกการเทรดจดลงอะไรดี?
ใช้สมุด Google Sheets หรือ Excel ก็ได้ สำคัญคือจดทุกออเดอร์ รวมถึงออเดอร์ที่เสีย
ทำตามแผนแล้วยังเสีย ผิดไหม?
ไม่ผิด แผนที่ดีก็มีออเดอร์เสีย ให้ดูผลรวมหลายสิบออเดอร์ ไม่ใช่ออเดอร์เดียว
เทรดโดยไม่มีแผนได้ไหม?
ได้ แต่จะวัดผลไม่ได้ และมักตัดสินใจตามอารมณ์ แผนสั้นๆ 1 หน้าที่ทำตามจริงดีกว่าไม่มีแผนเลย